次世代型税理士の仕事術

仕事の時間を減らしてたくさん仕事をするためにやることは?!

from 福元友則

 

まだまだ暑い日が続きますね。

 

ですが、それも今週まで。

 

来週からは少し気温も下がって、熱帯夜は解消されるかもしれません。

 

僕はエアコンがきいている部屋にずっといるとどうも調子が悪くなってしまいます。

 

そのため寝る時はエアコンを切って寝ているのですが、先週からは暑すぎて寝不足になっていまうのでエアコンをつけっぱなしです。

 

よく寝れる反面、体がバキバキになってしまっているのが気がかりです。

 

さて昨日は税理士さん向けにセミナーをしてきました。

 

参加者はクライアントや顧問先に向き合って活動をされてるようで素敵な先生方にお会いでき、とても楽しい時間を過ごすことができました。

 

3時間ほどのセミナーだと休憩の時にもテンションを落とさず、そのまま最後までやりきることが多いです。

 

その反動で、セミナーが終わるとどっと疲労を感じます。

 

しばらくの間は、何かを考えたりしゃべったりするのがしんどく感じます。

 

こういったことは何もセミナーだけに限る話ではなく、集中しすぎた後は誰にでも起きること。

 

ですので、どうやってそこから回復してまた仕事に向かうかについて紹介します。

 

基本、ある程度時間が経過すると誰でも回復はします。

 

でもそれが仕事終わりではあまり意味がありませんよね。

 

ですので早く回復させることが重要です。

 

こういう時に多くの人はスマホをいじってしまいがち。

 

ネットサーフィンですね。

 

ですが、これは疲労回復には役立ちません。

 

回復には、まずは水分をとりましょう。

 

集中して仕事をしているとついついこの水分補給を忘れがち。

 

軽い脱水状態になっているため疲労を感じている可能性があるからです。
(のどが渇いたと感じたら脱水の初症状です。)

 

次に、軽い運動をします。

 

集中して仕事をしていると、姿勢の悪い状態でけっこうな時間を過ごしていることになります。

 

人に体は座っている姿勢にあわせてできているのではなく、立っている状態にあわせてできているため、座っている状態は体によくありません。

 

ですので、まずは立つこと。

 

それから軽いストレットなどを行なってください。

 

もう少し時間がとれるなら、外に出て散歩するといいです。

 

15分から30分ほど外を歩くと、体もほぐれますし、外の空気を吸うこともできます。

 

さらには見える景色が変わることで脳に刺激を与えることもできて、気分転換やリラックスできます。

 

こうした休憩の仕方というのも、仕事で生産性をあげるうえで重要なノウハウになります。
(最近は仮眠室を作ったり、運動するスペースをつくったりする会社も増えてきました)

 

ぜひ先生ご自身でも、それから事務所の方にもすすめてください。

 

今までよりもたくさん仕事ができるようになりますよ!

web集客のリストの作り1stステップ前のページ

いつまで経っても何かを始められない人は、、、次のページ

関連記事

  1. 次世代型税理士の仕事術

    知覚動考(ともかくうごこう)

    From:福元友則知覚動考とは、禅の言葉で…

  2. 次世代型税理士の仕事術

    感染予防してください!

    From:高名一成今、テレビを見るとコロナ…

  3. 次世代型税理士の仕事術

    「意思の力」でハイパフォーマーに!

    From:高名一成いよいよ確定申告の期限も…

  4. 次世代型税理士の仕事術

    繁忙期を乗り切る仕事術

    from 福元友則今週で今年の仕事納めのと…

  5. 次世代型税理士の仕事術

    ワークライフバランスってどう思います?

    From:福元友則最近は「仕事とプライベー…

サイドバーリンク画像1.001

最近の記事

  1. 経営戦略

    先生のHPに足りないのはこれとこれ?!
  2. 経営戦略

    ブックカバーチャレンジが回ってきました!
  3. 経営戦略

    緊急事態宣言発令、、、
  4. マーケティング

    マーケティングの勘違い
  5. 経営戦略

    モチベーションが落ちているスタッフへの対処法
PAGE TOP